আমরা বাইরে যখন যাই, অনেক সময় প্লাস্টিকের বোতল থেকে পানি পান করি। সেই বোতল খালি হলে, আমরা আবার তাতে পানি ভরে ব্যবহারও করি। অনেকে আবার ব্যবহৃ...
আমরা বাইরে যখন যাই, অনেক সময় প্লাস্টিকের বোতল থেকে পানি পান করি। সেই বোতল খালি হলে, আমরা আবার তাতে পানি ভরে ব্যবহারও করি। অনেকে আবার ব্যবহৃত বোতলে পানি ভরে ফ্রিজে রাখেন। আপনার কি এই অভ্যাস আছে? যদি থাকে তাহলে এটি দ্রুত বন্ধ করতে হবে। প্লাস্টিকের বোতল সহজেই পাওয়া যায় এবং তার ব্যবহার সুবিধাজনক হলেও তা আমাদের স্বাস্থ্য এবং পরিবেশের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। এর ফলে আমাদের পান করা পানিতে মাইক্রোপ্লাস্টিকের উপস্থিতি থাকতে পারে, বিশেষ করে যখন প্লাস্টিকের বোতল থেকে সরাসরি পান করা হয়।
মাইক্রোপ্লাস্টিক কীভাবে আমাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে
মাইক্রোপ্লাস্টিক ৫ মিলিমিটারের ও কম আকারের ক্ষুদ্র কণা পানির উৎসগুলোতে বিভিন্ন উপায়ে প্রবেশ করে, যেমন বড় প্লাস্টিকের ধ্বংসাবশেষ ভেঙে ফেলা, সিন্থেটিক টেক্সটাইল থেকে মাইক্রোফাইবার উন্মুক্ত করা এবং প্লাস্টিকের বোতলের ভেঙে ফেলা থেকে। গবেষণা প্রমাণ করেছে যে এই ছোট প্লাস্টিক কণাগুলি ব্যাপকভাবে ছড়ায়। এগুলি কেবল আমাদের মহাসাগরকে নয়, আমাদের মিষ্টি পানির উৎসগুলিকে এবং এমনকি আমরা যে বায়ু শ্বাস নিই তাকেও দূষিত করে।
মাইক্রোপ্লাস্টিক আমাদের স্বাস্থ্যে কিভাবে প্রভাব ফেলে তা অনুসন্ধান করা হচ্ছে। যখন আমরা প্লাস্টিকের বোতল থেকে পানিতে চুমুক দেই, তখন অজান্তেই এই মাইক্রোপ্লাস্টিক এবং সতেজ তরলটি আমরা গ্রহণ করি। বিশ্বব্যাপী অনুসন্ধানের ফলে প্লাস্টিক বোতলের পানির নমুনায় মাইক্রোপ্লাস্টিক কণা সনাক্ত করা গিয়েছে, এবং এই রকম প্রসারিত দুষণের সম্ভাব্য স্বাস্থ্য প্রভাব নিয়ে চিন্তা ব্যক্ত হয়েছে। প্লাস্টিক বোতল এবং চর্মরোগ সংক্রান্ত পণ্য থেকে বিভিন্ন রাসায়নিক আমাদের দেহে প্রবেশ করতে সক্ষম হতে পারে। ইনসুলিন প্রতিরোধ, ওজন বৃদ্ধি, প্রজনন স্বাস্থ্য হ্রাস এবং ক্যান্সারের মতো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা এই রাসায়নিকগুলোর সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে।
মাইক্রোপ্লাস্টিক খাওয়া দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবের সম্পর্কে এখনো গবেষণা চলছে, তবে বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে, এগুলো মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকি সৃষ্টি করতে পারে, যেমন প্রদাহ, অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং প্লাস্টিকের মধ্যে পাওয়া ক্ষতিকারক রাসায়নিক স্থানান্তর।
প্লাস্টিকের বোতলের প্রভাব কমাতে আপনি কী করতে পারেন
রন্ধনসম্পর্কীয় পুষ্টিবিদ, হোলিস্টিক ওয়েলনেস প্রশিক্ষক, Eat Clean with Eshanka-এর প্রতিষ্ঠাতা এশাঙ্ক ওয়াহির মতে, “প্রথমত, স্টেইনলেস স্টিল, গ্লাস বা BPA-মুক্ত প্লাস্টিকের মতো উপকরণ থেকে তৈরি পুনঃব্যবহারযোগ্য পানির বোতল বেছে নিতে হবে। এগুলো কেবল পরিবেশের জন্যই ভালো নয়, আর এটা আমাদের মাইক্রোপ্লাস্টিক এবং প্রদুষণের প্রতি আমাদের জন্য ভালোর বার্তা পৌঁছে দেয় ।
“দ্বিতীয়ত, পানি পরিস্রাবণ ব্যবস্থায় বিনিয়োগ করুন যা ট্যাপের পানি থেকে মাইক্রোপ্লাস্টিকসহ দূষিত পদার্থগুলোকে কার্যকরভাবে অপসারণ করতে পারে। যদিও কোনো পরিস্রাবণ পদ্ধতি নিখুঁত নয়, উন্নত পরিস্রাবণ প্রযুক্তির সিস্টেম বেছে নিলে তা পানিতে মাইক্রোপ্লাস্টিকের উপস্থিতি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে।
ক্ষতি থেকে বাঁচতে কি করেবন?
অবশ্যই প্লাস্টিক বোতল ব্যবহার কমাতে হবে। যদি আপনি প্লাস্টিক বোতলে পানি বা অন্যান্য তরল পানি কিনতে থাকেন, তা দূষণে অবদান রাখতে পারে। আমাদের অবশ্যই দীর্ঘস্থায়ী বিকল্প অনুসন্ধান করতে হবে এবং স্বাস্থ্য ও পৃথিবীর পরিবেশের জন্য প্লাস্টিকের ব্যবহার কমাতে সক্ষম হতে হবে। আপনি যেখানেই যান, নিরাপদ উপকরণ থেকে তৈরি আপনার নিজস্ব পানির বোতল নিয়ে যান। এটি প্লাস্টিক দূষণ কমাতে সহায়ক হবে। এটি শুধুমাত্র পৃথিবী থেকে দূষণ কমাতেই সাহায্য করবে না, বরং আপনাকে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা থেকেও দূরে রাখবে।
সবার আগে পেতে Follow করুন:
" আঁধার আলো নিউজ ইউটিউব চ্যানেলে"
.jpg)
